昼抜きだぜー【yukino3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日（土）

昼抜きだぜー
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【朝ごはん】ごはん　肉団子　鮭

【昼ごはん】

【間食】 モンブラン　めかぶ　

【晩ごはん】ゴボウ天　カップ麺　ビール

【夜食】

【今日の感想】

【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉団子（0.2人前） 84.9 kcal
鮭（0.4人前） 55.2 kcal
17時
モンブラン（1人前） 231 kcal
めかぶ（2人前） 11 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ミニ 38g（0.6人前） 103 kcal
20時
ゴボウ天（1人前） 169 kcal
23時
発泡酒（0.8人前） 126 kcal
  1015 kcal
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