ケーブルテレビ【まぁけいけいさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月08日（日）

ケーブルテレビ
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【朝ごはん】レーズン食パン・コーヒー

【昼ごはん】親子丼

【間食】バランスアップ

【晩ごはん】 サザエ・おにぎり・菓子パン

【夜食】

【今日の感想】

　今日、朝早くＴＶを観てたら、普段あまり見なかったチャンネルで、ヨガなどの番組をやっているのを
　見つけました！チャンネル名は

　大人の趣味と生活向上◆Ａｃｔ　ｏｎ（アクトオン）ＴＶ

　ケーブルＴＶをひいてらっしゃる方で興味のある方は、是非見てみてください～


　

　

【記録グラフ】
食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン　1枚（1人前） 263 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
なか卯 親子丼 並（1人前） 663 kcal
20時
クリームパン（2人前） 458 kcal
21時
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ　ストロベリーホワイト（1人前） 153 kcal
おかかおにぎり（0.5人前） 126 kcal
サザエ（2人前） 105 kcal
  1774 kcal
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