BABY用品【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月08日（日）

BABY用品
< 洗濯槽の掃除 　｜　マタニティ･ヨーガ >
今日は、主人が休みなので、午前中はゆっくり過ごし、
図書館のあと、買い物に。

赤ちゃん用品を見に行きました。
近所のお店はいつも行っているので、今日は、少し足を伸ばして
遠くのお店に・・・。

買うっていうより、市場調査って感じ。

新品でもオークションなどでも結構安く買えるから便利。

ところで、ここ最近、過去の最高体重を更新中。
からだが重く感じる・・・。
何か怖いよ～。でも、下手なことできないし・・・。

食べるもの、気をつけて運動しよう。
【記録グラフ】
筋肉量
31.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1016kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
東洋水産㈱ マルちゃん　北の味わい　赤辛ざるラーメン（1人前） 498 kcal
焼きなす（1人前） 36.8 kcal
もやし（1人前） 2.8 kcal
12時
豆乳（1人前） 147 kcal
15時
たこ焼き（0.7人前） 186 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 252 kcal
16時
かき氷（1人前） 43.3 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
なめこの味噌汁（0.4人前） 34.9 kcal
かつおの刺身（1人前） 119 kcal
冷奴（1人前） 66 kcal
  1557 kcal
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