no title【たっつんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

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ESL 15
DS　15

【記録グラフ】
体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
12時
日本ハム ナンドッグ（1人前） 275 kcal
ampm サンドイッチ タマゴ＆ツナ（1人前） 331 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
とんこつラーメン（2人前） 775 kcal
  1621 kcal
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