no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>falling13さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年06月09日（月）

no title
< no title 　｜　朝からオランダ大勝... >


【記録グラフ】
ダンベル（腕）
35回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		万歩計
10910歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
33回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
62分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
もやしピーマン炒め（1人前） 180 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
森永製菓 ウイダーリカバリーサポート（1人前） 118 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
アジの南蛮漬け（1人前） 662 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
塩焼きそば（1人前） 693 kcal
穴子の天ぷら（塩）（1人前） 191 kcal
豚肉の串カツ（0.5人前） 227 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
  3076 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE