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08年06月10日（火）
早朝は寒かったの・・・。 |
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< はっきりしない空模...
｜ 実家にお泊り >
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【朝ごはん】 ごぼうサラダサンド トマトジュース フローズンヨーグルト風
【昼ごはん】 野菜のオーブン焼き温玉乗せ スイカ
【間食】 ストロベリーサンドビスケット
【晩ごはん】 海老とチーズの豆腐ハンバーグ モヤシとエノキの和え物
【夜食】
【今日の感想】 今朝６時に旦那からモーニングコールを頼まれていました。
ついでにゴミの日でもあったので、６時少し前にマンションの外へ・・・。
スゴク寒くてビックリ！！
おまけにガスがかかっていて、視界も悪いし・・・。
ウチに戻ってから２度寝をしてしまって・・・起きたらスゴ～ク暑くなっててまたビックリです！！
日中は暑いんだろうな～。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| ごぼうサラダサンド（1人前） |
263 |
kcal |
| カゴメ トマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| フローズンヨーグルト風（1人前） |
151 |
kcal |
| 13時 |
| 野菜のオーブン焼き温玉乗せ（1人前） |
112 |
kcal |
| スイカ（1人前） |
74 |
kcal |
| 15時 |
| 前田製菓 ストロベリーサンドビスケット（1人前） |
199 |
kcal |
| 18時 |
| フジフレッシュフーズ 海老とチーズの豆腐ハンバーグ（1人前） |
175 |
kcal |
| モヤシとエノキの和え物（1人前） |
42 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
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1060 |
kcal |
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