ダイエット９９日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

ダイエット９９日目
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【記録グラフ】
食事の記録
944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.7人前） 22 kcal
納豆（0.3人前） 30 kcal
子持ちめかぶ（0.5人前） 15 kcal
味付けのり（1人前） 4.3 kcal
たまご（0.5人前） 46.8 kcal
12時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
明太子（1人前） 21 kcal
明治 プロビオヨーグルトＬＧ２１　低脂肪（1人前） 77 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 30.6 kcal
17時
たまご（1人前） 93.5 kcal
とうふそうめん　（0.9人前） 89.1 kcal
野菜炒め（1人前） 74.5 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（1人前） 15 kcal
メロン（1人前） 35.7 kcal
  944 kcal
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