頑張ってるけど、完治しない。。【hohohoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

頑張ってるけど、完治しない。。
< 断れないのだ 　｜　基本はコア >
股関節が自由に動かなかった2年半前

あの時のことを思うと、今の具合は「いい」かな

涙と鼻水を友に頑張ったモン

専属トレーナーかと思うほど、矯正法を教えてくれたアニメーターが居なくなり、

どうしていいかわからないよー

体が次の段階に行きたがってる。

ネットで探して、探して、試して、試して、、、、

梨状筋に効くストレッチを見つけた！♪

これを2ヶ月続けてみることにした

頑張るのは、嫌いじゃない

続けるのも、苦じゃない

だから、治って！！！！
【記録グラフ】
水泳
60分
水泳（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
サーモンのムニエル（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  325 kcal
食事レポートを見る
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