フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

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最高血圧１２７　最低血圧６８　心拍数５８

ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分ヒプアップマシーン３０㎏３０回、レックプレスマシーン４０㎏３０回、ローイングマシーン２０㎏２０回、トレットミル１２分　時速６．６㎞、１０３㌍消費、ダンベル体操２㎏１５０回、約２時間１５分

【記録グラフ】
最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
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