ふぅ～【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月11日（水）

ふぅ～
< ジム休み。 　｜　間食・完食!!! >
【今日やった運動】

筋トレ少々。
マーシャルエキサイト60
水泳30分弱

【運動した時間】
1時間45分

【今日の感想】
やっぱり増えたぁ永久LOOPかぁ？
体脂肪・・久々の１２％台だけど。。。
これも増減多いしｗ

【記録グラフ】
体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1636kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
37.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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