no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月13日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マルサンアイ株式会社 調整豆乳（1人前） 35 kcal
神戸屋 湯種　食パン　５枚（1人前） 222 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
10時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
加ト吉 麺棒一番 さぬきうどん かつおだし [袋] 230g（1人前） 282 kcal
東洋水産 えび天ぷら（1人前） 133 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
15時
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 140 kcal
青梗菜と豚肉の醤油あえ（1人前） 278 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
19時
マルサンアイ株式会社 調整（2人前） 70 kcal
  2021 kcal
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