no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

kitikitiさん


1970年05月26日生(男性) O型徳島県

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【記録グラフ】

ジョギング 70分	食事の記録 2367kcal	体重 52.6kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
マルサンアイ株式会社調整豆乳　カロリー４５％OFF（2人前）	70	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前）	42	kcal
神戸屋湯種　食パン　５枚（1.5人前）	333	kcal
9時
ネスカフェ匠微糖香り多めコク深め〔カン〕（1人前）	39.9	kcal
10時
サントリー DAKARA　0（5人前）	85	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
トップバリュ味噌ラーメン（1人前）	419	kcal
味付けのり（1人前）	5.4	kcal
ウインナー（2人前）	128	kcal
キューピーマヨネーズ　キューピーゼロノンコレステロール（1人前）	50	kcal
18時
ご飯（1人前）	235	kcal
高野豆腐（1人前）	106	kcal
湯豆腐（0.5人前）	500	kcal
ミツカン味ぽん（1人前）	6.2	kcal
20時
マルサンアイ株式会社調整豆乳　カロリー４５％OFF（2人前）	70	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前）	42	kcal
	2367	kcal
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