チビの腹筋・腕立て【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

チビの腹筋・腕立て
< ２個？ 　｜　InBody >
【今日やった運動】

マーシャルリハ 15
マーシャルエキサイト45
つぎはこのエアロ 45
ステップⅠ　45
サウンドオブマッスル60

【運動した時間】
上記の合計時間。。。

【今日の感想】
チビの体操クラブの日です。
この時間は、 嫁さんがジムに行く時間にしてますので、
チビと二人で過ごす時間なのです。

今日は、体操クラブでの月に１回のテストの日で、
腹筋や腕立てなどの体力テストも行なっていたようで、
　なんとか、数回できるレベルになったようですっ（チョッとズル入ってる？ｗ）
その後は、チビに　お財布を持たして、
一人でレジまでオヤツのお買い物練習（算数兼ねてる）もやってもらいました。
う～ん、、イマイチ理解できてないようですっｗ
----
家で昼飯食ってると・・・
嫁さんから、今日は疲れたからジムから帰るコールがあり、
急遽、マーシャルからバトンタッチｗ
　そのまま・・連続４レッスン受けましたヾ(￣▽￣)ノわはははぁ
【記録グラフ】
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