沖縄は梅雨明け＾＾【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>bluemoonさんのトップページ>記録ノートを見る>沖縄は梅雨明け＾＾
08年06月17日（火）

沖縄は梅雨明け＾＾
< 月曜日はかったるい... 　｜　足がむくんでパンパ... >
今週末の金曜日、仕事が終わってから沖縄へ二泊での社員旅行。
お天気はあやふやだったけど、ナイスタイミングで梅雨明け～ラッキー。
カヌチャリゾートでパワセーリングとスパ・・・楽しみだな。
【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16000歩
万歩計（歩） のグラフ
背筋
40回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
21%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
基礎代謝
1106kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		何かの運動
70分
何かの運動（分） のグラフ
 		 
コメント
pagu 2008/06/17 23:53 
毎日頑張っていますね！素晴らしいです。
沖縄、梅雨明けしましたね～おめでとうございます！？＾＾。
ちなみに、私も今日は少しジョギングをしました。
明後日あたり筋肉痛かもしれません（苦笑）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE