なぞ【あしやごまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日（水）

なぞ
< えー！ 　｜　大丈夫！ >
パソコン、ウイルスは発見されるけど隠しファイルは見れる…なぞだー。

【記録グラフ】
食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
みそしる（1人前） 38.8 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ひじき（0.2人前） 6.1 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
じゃがいも（2.2人前） 125 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
  1391 kcal
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