7720【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日（水）

7720
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缶コーヒー　　120
ランチ　　　　1000
マック　　　　400
電車　　　　　600
浅草　　　　　5000
コンビニ　　　600
【記録グラフ】
食事の記録
5209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（5人前） 32 kcal
12時
ウェンディーズ Jr.ハンバーガー（1人前） 253 kcal
13時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
16時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
17時
チョコレート（1人前） 446 kcal
19時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
21時
焼酎（4人前） 1483 kcal
焼き鳥（3人前） 1011 kcal
おじや（1人前） 202 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
22時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
  5209 kcal
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