☆ビキニのおばさん☆【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月20日(金)

☆ビキニのおばさん☆

< ☆エドさん、頑張れ...  | ☆お魚ヾ( `Ω´... >
隣のママが
『夏休み、娘&娘友(高2)達と海行くからさ・・今から頑張らなきゃ!!』
って@@;

「ま・まさかビキニ着ちゃうとか・・?」

『うん♪毎年着てるよ』って・・・!Σ( ̄口 ̄;;

すっげーーーーーー!!!恐るべし42歳!!(見た目30代前半)
同じように3人子供産んでも
へそ出して歩いてるし・・なんせ細いのに、まだ頑張る根性!尊敬☆

私なんか、なんとか「隠そう」努力・・タンキニ&パレオで完全装備・・

なんか「悔しいぞ!!」同じ女なのに、なんだこの「差」は・・・!!


そして、彼女に誘われた・・

『今ねー【岩盤ヨガ】行ってるんだ♪【ホットヨガ】も行ってるけど
【岩盤】も楽しいよ☆きこたんも行こうよ^^w』


         いぐいぐいぐーーーーーー!!!!

来年、30年ぶりの「ビキニ」目指す!!!
女子高生に負けない!!(大人の色気だけは!!)

ってな訳で、来月からニューアイテム追加・・月①~②で【岩盤ヨガ】(≧ ≦)Ω ヨッシャ!


今年着たいって言わないとこが、かなり謙虚なわ・た・し☆(ё。-)・・☆


☆ベリーダンス、行ってきます♪フリフリ~♪







【記録グラフ】
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
60分
夕夜歩(分) のグラフ
コアリズム
20分
コアリズム(分) のグラフ
筋肉率
26.2%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
40回
背筋(回) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1290kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率(%) のグラフ
   
コメント
ばぅ♪ 2008/06/20 12:40
ki_o_tu_ke_ro 胸より出る腹!><
スイング14 2008/06/20 12:57
こんだけ色々やってんのに、またひとつ!岩盤ヨガ増えた!

いつも、尊敬してます♪き♪

うふふ・・・そんな・・来年なんて言わず・・今年の夏にはビキニ画像アップ♪
きこちゃんと、わしちゃんのビキニ画像、楽しみ~~~(^^
浜ジョー 2008/06/20 13:21
きこさんって、もしかして習い事オタク?(獏)

私も~!今年は黒のビキニ着るっちゃ!
b-midori 2008/06/20 13:21
ki-o-tu-ke-ru 脇より出る毛蟹!><
きこたん 2008/06/20 13:28
☆ばぅ♪ちゃん

うぎゃ!!今確認・・・「かろうじて」胸の方が出てた♪
きこたん 2008/06/20 13:32
☆スイングちゃん

んにゃ!月①位ですから・・・^^;貧乏なんで・・(;;)w
きこたんの

「ビキニ画像」????|||||/( ̄ロ ̄;)\||||||| まじ~~?
アリエナイアリアナイ・・・来年まで

待ってけろーーー☆間に合わないんだよ「くびれ」が・・ヽ(ー_ー )ノ マイッタ
きこたん 2008/06/20 13:35
☆0205ちゃん

今習ってるのは「ベリ」&「アルファ」だけだよー♪
南京は挫折した・・・(∩_∩;)P 白旗~!

黒ビキニ!!!ヽ(‘ ▽‘ )ノ テヘッ色っぽい~♪
見たい見たい見たい見たい☆画像よろぴこ♪
きこたん 2008/06/20 13:38
☆みどちゃん

チラリーン♪脇から毛蟹~♪
下からは「亀の子たわし~♪」・・・・ビキニラインってどうぢてる?

その前に「肩から太もも~♪」じゃがねっ!!問題は!ノッシノシ=333
naju 2008/06/20 13:59
うひょーーー!!!ヾ(・∀・)ノ

で。きこたんのビキニお披露目会ゎいつでそか??(゚Д゚≡゚Д゚)? 
みゃお2 2008/06/20 14:05
新しい目標ができてよかったですね。
想像しただけで眩しくて見れないです。
ビキニ着て水辺で戯れるきらきらきこたん目指して頑張ってくださいね。

私だったら「ラーメン食べにいこー」と誘われたら

 いぐいぐいぐーーーーーー!!!!

かも。(^^;)
はりそん705 2008/06/20 14:05
すごい。尊敬です。

一生着れません。こっぱずかしくって。(笑)
きこたんさんなら今年の夏でもいけそうですよねー。\(^o^)/
きこたん 2008/06/20 14:05
☆なじゅりん

元気出た?頑張りなよー♪

お披露目は、来年だいっ!!来年の今日だぁ!
きこたんの腹の肉を、なじゅりんのパイにワープしちゃる!(●^o^●)σ
きこたん 2008/06/20 14:28
☆みゃおちゃん

キャーーー☆
今、みゃおちゃん米見ながら
砂浜をビキニ姿で笑顔で走ってるきこたんを想像しちゃったワヨン♪
バーチャルきこたんで、お楽しみ下さい☆

実際は日焼けが怖くて・・・
パラソルのなかでビール飲んでサザエ食べてますσ( ̄ー ̄;;)
さのっちょ 2008/06/20 14:38
まさか、胸は、垂れてないよね。。ぎゃはっ!!
きこたん 2008/06/20 14:40
☆はりちゃん

私も「着る事を目標に!!頑張る!!」だから・・・^^;

今年もタンキニ&パレオです・・つか、プールも海も日焼け怖くて行けない・・。
きこたん 2008/06/20 14:47
☆さのっちゃん

まさか・・・って当然地球の引力に逆らわず自然に・・垂れたるけど^^;
元がそんなに大きくないので・・大きく垂れませんが・・
小さく・・・垂れてますぅ・・><wんぎゃ!!
芽多忙鰻太郎 2008/06/20 14:53
黒のTバックの、前から撮りの、画像は要らんかねぇ!!早いもん勝ちだよー!!
きこたん 2008/06/20 15:01
↑!Σ(▼□▼メ)だ・・誰の?????
芽多忙鰻太郎 2008/06/20 15:24
もちろん!!わだすーっ

今なら10枚千円だよ~!!えーかっぱえびせん!!コーラに、アイス!!要らんかねぇ~!!

むだげーちゃんと処理してあるよー!!
きこたん 2008/06/20 15:28
↑10枚10000000円なら、貰ったげる!!

っつうか、まさか優勝の副賞はそれじゃないよねっ????(〇o〇;) !!
ワイハも怪しい・・・。
きのっち 2008/06/20 16:29
岩盤ヨガ?!色んなのあるんですねーーーw(゚o゚)w

むしむし蒸されて → c□( ̄▽ ̄)=3 ブッハァーー

きこネエも この罠に絶対はまるはず・・・ふふふ(笑)
きこたん 2008/06/20 16:32
☆きのっちゃん

もう既にそうだったりする・・・^^;
本日べりーからアルファビクス。。の後宅飲みすべく

あ!焼酎買いに行かなきゃC= C= C=C= C= C= (((((( *≧∇)ノノノ キャー
忙しい金曜日が始まります・・・

って今の時間は一体・・・(_´Д`) アイーン
きのっち 2008/06/20 16:44
今日は珍しく(・・って、おいおい)仕事頑張っちゃった♪
ようやく平和な時間。うふふ(*^m^*)

隣のママさんとお話したーーいっ
ホットヨガ、続けるか迷ってるんですよー

きこネエの岩盤ヨガ体験記も楽しみ♪

さーて、今日は花の金曜日♪ビール解禁しちゃおっかなーうっしっし。
2008/06/20 17:21
スイング姐さん、わだすはビキニ画像出すなんてひとことも言ってなかろーが・・・。

42歳でビキニ着れるというのはすごいでんな。きこ姐さんも、負けずに出しちゃえ~~~~!!!
きこたん 2008/06/20 18:30
☆きのっちゃん

隣の奥ちゃまは顔も可愛いよ☆
お嬢は「全国美少女コンテスト」最終まで残ったし・・
ってココできこ家とまた「差」が・・・仕方ない・・(;;)w

解禁解禁!!いっちゃえーーー!!!
きこたん 2008/06/20 18:33
☆わしちゃん

ね!!すごいよねー♪
●年前の○○コスプレ大会・・・
私は「ぐんじぃ♪」の音無可憐・・
彼女は「女子高生」やりました♪イケイケ主婦が隣同士でマヂ楽しいご近所です☆

わだす????頑張る!!でも来年4・・・歳だけど・・いいの???腹出して^^;
まるおでございます。 2008/06/20 18:38
おーーーーっ 来年ビキニ着るってっか?

いや~ 楽しみが1つ増えたっす。 

   ありがたや♪ありがたや♪  にひっ。
2008/06/20 18:48
( ̄ー ̄)ニヒッ。 アリガタヤ アリガタヤ
dotabata 2008/06/20 20:02
(^人^)にひっ。
あーりがたや♪ありがたや♪

わちにはできない芸当です。(><;)
mommomo 2008/06/20 21:01
きこちゃんも、毒素出し系~好きだよね^^。

私も、どうも悪の根源持ってるような気がして...。

はっ??? それって性根の悪さ???.....かもしれない。が~っははは!!!
2008/06/20 21:09
が~っははは!!! が~っははは!!! が~っははは!!! わだすもアクだらけでっせぇーーーーー!!!
きこたん 2008/06/21 09:18
☆まるしゃん、おばよー♪

来年は着れたらいいなー☆と、希望的観測?( ̄ー ̄)ニヤリ
楽しみ?まぁ、じゃぁ頑張らなくっちゃe(^。^)9 ファイト!! 
顔と年と体は「別モン」と考えていてくださいねーうふふ♪ (* ̄ー ̄)v
きこたん 2008/06/21 09:20
☆わしちゃん

来年・・・(O_O)カチカチ←石化現象
に、させないように頑張ってみんぞ!!
きこたん 2008/06/21 09:22
☆dotabataちゃん

あははwココではいくらでも「・・・になるぞ!」って言える♪
ウチでは言えない

「来年ママはビキニ着るぞ!!」って言っても、誰も相手にしてくんなーい(涙)
きこたん 2008/06/21 09:24
☆momo.ちゃん

毒出し好きだすぅ♪
だって毎晩毒注入してるから・・出来るだけ出さねば・・・><w

って酒やめろって話だよね^^;がははーーー!!!
きこたん 2008/06/21 09:26
☆わしちゃん

ありゃりゃ。。みんな毒あり・・?アクあり・・・?
デモミンナイイヒト・・ワタシココノヒトタチスキアルヨ♪

ヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'°☆。.::・'°★。.::・'°☆。ワーイ!
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