One Sweet【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日（土）

One Sweet
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【朝ごはん】
パン　チキンタルタル

【昼ごはん】
冷麺　　氷

【晩ごはん】
ヨーグルト
クッキー

【今日の感想】
いつもとより
少ない（∀）
【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
862kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
あけぼの チキン＆タルタルソース（2人前） 172 kcal
6時
Pasco パン（1人前） 239 kcal
17時
冷やし中華（1人前） 356 kcal
氷（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 55.8 kcal
ビスケット（3人前） 38.9 kcal
  862 kcal
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