6月23日の食事【papayukiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月24日（火）

6月23日の食事
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【朝ごはん】食パンとコーヒー

【昼ごはん】ハンバーグ弁当

【間食】なし

【晩ごはん】魚の煮付け・酢の物・ご飯・味噌汁

【夜食】なし

【今日の感想】
畑の草刈をして体中痛いです。
栄養をつけて回復

【記録グラフ】
食事の記録
1328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ほっかほっか亭 デミハンバーグ弁当（1人前） 843 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
  1328 kcal
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