papayukiさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月30日 雷と雨で大変です。

  
【朝ごはん】
パン＋コーヒー
【昼ごはん】
煮魚＋だし巻き＋ご飯＋味噌汁
【間食】 ...
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07月23日 先週に比べるとずいぶんと体調は...

  
【朝ごはん】
パン＋コーヒー
【昼ごはん】
刺身定食
【間食】 ...
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07月16日 今日は、少し気分がすぐれません...

  
【朝ごはん】
パンとコーヒーとヨーグルトとウインナー
【昼ごはん】
鮭弁当
【間食】 ...
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07月09日 体調不良が続いています。

  
【朝ごはん】
パン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当
【間食】 ...
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07月02日 朝から大変

  
【朝ごはん】
・食パンとコーヒー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月24日 6月23日の食事

  
【朝ごはん】食パンとコーヒー

【昼ごはん】ハンバーグ弁当

【間食】なし ...
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06月20日 ６月１９日の食事

  
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06月18日 ６月１７日の記録

  
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06月04日 記録ノート

  
【朝ごはん】
パン・コーヒー
【昼ごはん】
弁当
焼き豚 ...
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05月29日 今日の食事

  
朝、
ナンを一枚（１０ｃｍ＊５ｃｍ）
コーヒー

昼 ...
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