今日は、少し気分がすぐれません。【papayukiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日（水）

今日は、少し気分がすぐれません。
< 体調不良が続いてい... 　｜　先週に比べるとずい... >
【朝ごはん】
パンとコーヒーとヨーグルトとウインナー
【昼ごはん】
鮭弁当
【間食】
なし
【晩ごはん】
さばの味噌煮込みと肉じゃが
【夜食】
なし
【今日の感想】
1日何とか終了。明日もやる気を出して！

【記録グラフ】
食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
三越 鮭弁当（1人前） 683 kcal
さばの味噌煮込み（1人前） --- kcal
牛肉じゃが（1人前） 508 kcal
  1541 kcal
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