二日分のカロリー【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月24日（火）

二日分のカロリー
< チョコレート中毒 　｜　今日から1週間禁酒... >
二日分のカロリー 画像1 二日分のカロリー 画像2
昨日は摂取いたしました。(チョコレートは食べなかったけど。）

もちろん気分は良くないです。

下半身が重い(-_-;)。

さわやかだし、こんな日は散歩かな。

今日は穏やかに過ごしたいと思います。

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(パソコンがカタマッタのでやり直し(-_-;)。こまめに保存は基本ですな。)

昼過ぎ。大阪に帰る妹と母に誘われてスウィーツ。
パクパクみんなで分け合って。

夕方、1時間強散歩。緑の匂いがムンムンして気持ちいい。

明るいうちに半身浴＆読書。

飲む気満々でつまみを用意して宅飲み♪

干し柿と干し芋、そんなにカロリーがあるなんてびっくり。
このカロリー記録するの面倒だけど、勉強になります。

チョコレート食べちゃった。たくさん買い置きがなかったのでかろうじてセーフ。か？
【記録グラフ】
体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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