**nさん
最新の記録ノート
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08年06月25日(水)
今日から1週間禁酒! |
< 二日分のカロリー
| あっけらかんと、誓... >
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えへへ。宣言しちゃった。 決めればどうってことはないのよね。
ヘルシーな食事を用意して、スッキリしよう!
--------------------------------------------------------------------------------- 女子の皆さま。
カラダカラを利用のヘルスコンシャスな皆さんなら知ってると思いますが、 月のモノの前から前半にかけては、骨盤が開いてお尻がダラっとします。
そして後半からはだんだんしまってくるのか、 終わるころにはスキっとヒップアップしてるのです。 ダイエットにも向いているらしい。
そして本当かどうかはわかりませんが、生理中は太らないとか?
そんなバイオリズムも考慮するといいかもしれないですね。
ついでに、先週木曜19日は満月。 満月から新月(次は3日木曜)にかけては月が欠けていくのとともにダイエットもしやすいらしい。
女子の日3日間と、新月・満月はアシュタンガヨガの練習はお休み。 (それと週一度、基本的には土曜)
まだまだお酒を完全に止めるに至っていないワタクシ、 せめてムーンデーに合わせて調整していきたいと思います。
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午前中、1時間強散歩。
なぜか結構体重が落ちててびっくりした。
バイオリズムのせいか?
それともやっと家に戻ってきたことでいつもに増して快腸だから? 外泊すると便秘はしないものの、完全にスッキリじゃなかったりするからな~
なにはともあれ、良かった良かった。
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