お菓子を絶つのは効果がありそうですね。
私も頑張ります。

何かで読んだんですが、お菓子に使われている油がよくないみたいですよ。

ダイエットに美肌、ダブル効果でよかったですね☆

間食を控えると・・・いいのはわかっていますけどねぇ。

でも、少しでもからだにいいものを選びたいです。

audreyさま★

お菓子やめた途端、すーっと落ちて行きました・・
確かに油悪そうです。たまにかりんとうで、気持ち悪くなったりしてました。

袋あけちゃうと、だらだらと惰性で食べ続けてたんだなーと思います

comさま★

『いつまでもデブと思うなよ』読んでみて下さい！

私は今のところこの本効果もだいぶあるみたいです・・

今日は低カロリーおやつに「わらび餅風こんにゃく」買ってきました。

ジャンクフードは、ねぇ・・・・
おいしいモノには「落とし穴」ですよん♪

ア♪本当に体重落ちてる（＾－＾）／／"" パチパチ

きこたんの「落とし穴」＝「酒」ってわかってんだけどねぇ・・＾＾；

　素晴らしい！

　わちは、お菓子はたくさん食べなくなったけど、体重落ちねー！

　くすん。TOT

油の多いお菓子は良くないでしょうねー。　わだすが食べるのはいつも「おっとっと」。ノンフライだからとか思って安心して食べてますが、油が入ってないとは言ってないから、どーなんだろ。。。(;^_^)??

きこたんさま★

私もお酒が沢山入ると、満腹中枢がマヒして、タイヘンな事になりますっ＞＜；＞＜；

実はこれから、ご近所さんと『飲み会』が・・！（ダンナが勝手に企画！）

チューハイ500mlをなるべくアテなしで・・・頑張るぞｐ＾＾ｑ

dotabataさま★

私。ホントに毎日甘いモノ食べてたんで・・・パタッと止めるとそりゃー

痩せるわ～！ってカンジなのです（＋＋）

さーて、いつまでガマンできるか・・・？？

わしサマ★

そうだ＾＾わしちゃんいつも「おっとっと」だもんね♪

私もどーしてもスナック菓子食べたくなったらおっとっと食べよーっと！

しかしノンフライってよく聞くけど・・どーやって作ってんだろー？？

お菓子は身体に悪いですね、ぼくも最近は食べなくなりました。
水は良いと思います、ぼくも飲むようにしてます。

おおおぉー。
良いですねー。お肌に良いと聞いたらやらなくっちゃ。＼(^o^)／
杏仁豆腐が良いのかな？？？
水分は取るようにしているので、お通じも絶好調！！！それは関係
ないか。（笑）

あれれ？昼間にコメント書いたのが消えてる？？？？
どこ行ったー！？( p_q)ｴ-ﾝ

気を取り直して、、、、
お菓子断ち、どうしても出来ません。
かりんとう大好き！芋けんぴ大好き！ポテチも止められない！
だから吹き出物が治らないのかー

お肌のため！と思って、私もちょっとずつ減らしてみます♪

ゆうちゃん062さま★

やっぱり、油使ってるのは身体に良くなさそうですね。

これからは少しでも身体に良いものを選びたいです＾＾

はりそん７０５さま★

杏仁豆腐は低カロリーだし、好きで食べてるってだけなんですけど、お肌にも良い気がします。根拠なしですが（笑）

明らかにスナック菓子よりは身体に優しいでしょうねー・・

水分。私はすごく意識しないと沢山飲めなくて・・お通じも関係あると思いますよ！

私はまだ絶好調！とまではいかないので、羨ましいです＾＾

きのっちさま★

わ～＾＾お菓子の好みが同じかも！！

でもかりんとうって。。恐ろしく高カロリーなんですよねェ（＋＋）

今はガマンしてますが、目の前に出されたら・・自信なし＞＜；

スーパーでもお菓子コーナーに近寄らないようにしてます（＠＠

油菓子系がよくないのかもしれませんね。
私も一時はお菓子断ちしてたけど、今は食べたいときは我慢せずに1口だけ食べて脳を納得させてます。
今は60㌔台をキープしてますが、早く60切ってほしいです。

PONPYさま★

お菓子を全く断つのはなかなか難しいよねー。あんまりガマンすると反動がコワイしね。

私は最近、杏仁豆腐をゆ～っくり時間をかけて食べる作戦です（笑）

私も５０を切りたいっ＞＜；

お互い頑張ろうねー＾＾