蒸暑競馬日記6月29日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月29日(日)

蒸暑競馬日記6月29日

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[日記本文]
雨で一日蒸し暑い

阪神競馬場へ宝塚記念を見に
恒例

いつもなら馬場の最前列だが
雨なので屋根のあるところで

勝ったのはエイシンデピュティ

サクラメガワンダーは惜しくも4着

馬好きの娘も競馬場は喜んでいた

夜は仲良しのご近所さんとスカイブッフェへ

食べ放題飲み放題

娘同士もとっても仲が良くほほえましい


競馬 バイキング


野菜ジュース
コーヒー
コーンフレーク
コーラ
和風カツバーガー
ポテト
おにぎり
ビール5
水割り2
ワイン
惣菜
ケーキ
アイスクリーム



[起床時刻]5.5
[就寝時刻]25
[睡眠時間]5.5
[万歩計]11458
[移動距離]30
[読書時間]
[体重]
[体脂肪率]
[知り合いになった人の数(人)]
[飲み会]1
[家族との食事]2
[子どもとお風呂]1
[子どもとのふれあい時間]660
[大切な人とのふれあい時間]660
[ベトナム語の勉強]
[ベトナム語レッスン]
[乗馬レッスン]
[ジョーバ]
[ゴルフ練習]
[ゴルフのスコア]

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