２１日目【もえこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月30日（月）

２１日目
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【記録グラフ】
太もも【一番太いところ】
52cm
太もも【一番太いところ】（cm） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
68cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 224 kcal
10時
マンナンライフ 蒟蒻畑（1人前） 26 kcal
13時
納豆（0.5人前） 50 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
たまねぎ（1人前） 15.2 kcal
大根サラダ（2人前） 69.9 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
バナナ（1人前） 103 kcal
19時
大塚製薬 SOYJOY マンゴーココナッツ 1本（1人前） 137 kcal
  730 kcal
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