ラストの日【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月30日（月）

ラストの日
< こんなもんよね～＞... 　｜　真夏日！！ >
ジム最後の日。

エアロは出られず、走ってバイクとサウナでゆ～～～っくり♪
さびしいな～　悲しいな～・・・・

運動不足にならないようにしたいけど、心配だ～～～＞＜

【記録グラフ】
エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
ましゃもも 2008/07/01 15:32 
株主優待っていうてがあったのですね～～

シンケンにどっかの株主になろうかな～～？？？
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