我が家の節約方法【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月04日(金)

我が家の節約方法

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最近、節約にこってる・・・・っていうよりこり始めた。

まず、ガスはお風呂のお湯を入れてる時意外は付けない、お風呂にお湯が溜まると切ります。

で、家族全員でお風呂に入り、洗いあいをして入ります。

勿論、体を流す時は桶でザブーとやるんですけど・・・・おかげでシャワーは、お風呂を洗うとき意外使ってません。


そして、エアコンは朝は付けません。

私、一人の時は冷凍庫でギンギンに冷やしたミニタオルで過ごしてます。

息子が居る時は涼しい所へ避暑してます。

昼間は、私一人だったら使わないけど、家族が揃うとどうしても使わないと・・・・(><*)


水は、洗濯機の水はお風呂です。

食器洗いと、トイレまではまだまだ対策はしてない・・・。


電気は、暗くなりつけないと困るまでつけてません。

TVもPCも最近は減りました。

炊飯器の保温もやめた。



まだまだ出来そうな感じはあるが、今の所はこんな感じです。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1055kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 151 kcal
玉子焼き(1人前) 139 kcal
11時
紀文 豆乳飲料(1人前) 59 kcal
カレーうどん(1人前) 687 kcal
高菜(1人前) 1.7 kcal
ほうじ茶(1人前) 0 kcal
14時
ほうじ茶(1人前) 0 kcal
オリヒロ(株) マルチビタミン(2人前) 16 kcal
DHC カルシウム/マグ(3人前) 1.6 kcal
  1055 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2008/07/04 15:22
はじめまして♪
エコ生活、頑張ってらっしゃいますね~

家計費もエコ、地球にもエコ、
家族も仲良し♪良い事尽くめですねー(*^_^*)

お風呂に皆で入って洗いあい♪素敵です♪

炊飯器は保温しておくよりも、毎回炊く方が年間電気代がお安い、
そう雑誌で見て、私も実践しています。
炊きたてで美味しくて、さらにエコ♪ まさに良い事尽くめ~(*^Д^*)d
megulalala 2008/07/04 16:11
初めまして。
家なんか、超ボロ団地なので、シャワーないです。水を風呂がまに貯めます。一気に出すと水道代が鬼のように来るので(1万円)一日かけて、鉛筆くらいの細さで貯めます(これだと4千円☆)
あとは、沸かして、一気に入ってます。もちろんその後は、洗濯水に利用です。
北海道なので、エアコンはいりません(最近は付けているうちも増えてきましたが)扇風機で十分です。
それよりも、冬が暖房代で、つらいです。
貧乏なので、節約が身についてます。悲しい…

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