megulalalaさん
最新の記録ノート
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08年07月06日(日)
うぎゃぁぁぁぁぁぁぁ!! |
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< 油…安売り!
| 変な七夕? >
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また0.5㌔増えた… 昨日お昼にクロワッサン、夜はラーメン(〃▽〃) 土日はどうしても家族と食事するから、食べちゃうんだよね(泣) でもね、ラーメンもお子様用の量だし、結構運動もしたのにね(><)
やはり、めっちゃ運動するか、めっちゃ食べないかしかないんだよね。。。
平日で減らして、土日で元どうり♪意味なし!!
で、またショックで朝からクロワッサンドカ食い…もうばかばかばかーん《++》
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| クロワッサン(2人前) |
448 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
1.2 |
kcal |
| 12時 |
| グリコ乳業 マイルドカフェオーレ [パック] 500ml(1人前) |
245 |
kcal |
| ハウス とんがりコーン 焼とうもろこし(0.5人前) |
100 |
kcal |
| 19時 |
| 卵ご飯(0.5人前) |
151 |
kcal |
| から揚げ(0.5人前) |
120 |
kcal |
| キャベツ(1人前) |
11.5 |
kcal |
| 21時 |
| 紅茶(1人前) |
1.2 |
kcal |
| するめ(乾)(5人前) |
25.1 |
kcal |
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1103 |
kcal |
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