megulalalaさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年07月06日(日)
うぎゃぁぁぁぁぁぁぁ!! |
< 油…安売り!
| 変な七夕? >
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また0.5㌔増えた… 昨日お昼にクロワッサン、夜はラーメン(〃▽〃) 土日はどうしても家族と食事するから、食べちゃうんだよね(泣) でもね、ラーメンもお子様用の量だし、結構運動もしたのにね(><)
やはり、めっちゃ運動するか、めっちゃ食べないかしかないんだよね。。。
平日で減らして、土日で元どうり♪意味なし!!
で、またショックで朝からクロワッサンドカ食い…もうばかばかばかーん《++》
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
クロワッサン(2人前) |
448 |
kcal |
紅茶(1人前) |
1.2 |
kcal |
12時 |
グリコ乳業 マイルドカフェオーレ [パック] 500ml(1人前) |
245 |
kcal |
ハウス とんがりコーン 焼とうもろこし(0.5人前) |
100 |
kcal |
19時 |
卵ご飯(0.5人前) |
151 |
kcal |
から揚げ(0.5人前) |
120 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
11.5 |
kcal |
21時 |
紅茶(1人前) |
1.2 |
kcal |
するめ(乾)(5人前) |
25.1 |
kcal |
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1103 |
kcal |
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