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08年07月07日（月）
屋根裏は曇りでちょうどいい。 |
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< さわやかにブランチ
｜ 油、油、油！ >
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6:30起床。
朝練。今日は家族もいるし、スタジオよりやや集中力に欠ける。
スプタ・パダングシュタアサナまで1.5時間強。
腹筋はマシンを使うのをやめて、自力で。軽めの50回。
屋根裏部屋ゆえ夏は非常に暑いのだけど、今日は曇っているので過ごしやすい。
ブランチしに出かけたけど、
オキニイリの店はのきなみ休みだし、チェーン系はそそられないので、帰ってきて食べた。
やはり、美味しいまっとうなものをいただく方が心地いい。
昨日のオーバカナルのバゲッドの残りとコーヒーで満足。
バターはカルピスバターだし♪
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髪を切った友達や、クリームバスの日記に触発されて、髪を切った。自分で。
伸ばしっぱなしで一番長いところは腰に届くくらい。
美容院へは行かず、時々自分で梳く。
髪の量が多いのだ。
興味本位で計ってみたら切った分39gでした……
体重にはもちろん大した影響はないけど、首への負担は多少減る？
軽くなってすっきり。
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| 【記録グラフ】 |
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