さわやかにブランチ【**nさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>**nさんのトップページ>記録ノートを見る>さわやかにブランチ
08年07月06日（日）

さわやかにブランチ
< ヘルシーな一日 　｜　屋根裏は曇りでちょ... >
さわやかにブランチ 画像1
4:30起床。
朝練。またもや汗かいて悦に入る。
またもやポーズ先に進んだ。スプタ・パダングシュタアサナまで。

仲間と赤坂のオーバカナルでブランチ。
目の前の緑が気持ちいい～
すっかり長居。

帰宅。暑さやなんかで疲れも感じ、読書してたらウトウト。

お風呂でさらに読書しつつ汗かく。
この時期はどんどん汗かいた方が調子いい。

久々に家族と夕飯。



あああ、暑いね。ビール飲みたい感じ。
でも、飲んだらさらに暑くなるんだよね～っ！
どうする？？？(笑)

【記録グラフ】
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2008/07/06 21:13 
即答！！

はい♪迷わず飲みます！！！＾＾ｗ
**n 2008/07/06 21:15 
＞きこたんさん

速いですね、コメント！びっくり。(笑)

いや、ほんと、飲みたくなる夜ですよね～
もう飲んでますか？
きこたん 2008/07/06 21:25 
はい・・・ヾ(´▽｀;)ゝ ウヘヘ
日本酒（菊水の辛口・・昨日の残り・・）＆
ＪＩＮＲＯの水割り・・（多分）4杯位・・・？？？？

でも、これからダンベル持ってガシガシ歩きに行く（予定）です！！！＾＾；
自信持って「予定は未定です！！！」・・はい☆
**n 2008/07/07 10:37 
きこたんさん

あは(笑)

昨日私は、梅酒を水割りにして氷入れて飲んでみたけど｢やっぱ違う｣と、感じたのでやめました♪
浜ジョー 2008/07/07 15:42 
*nさん！

絶対きこさんの真似はしないで下さい！
飲んだ後の運動を危険です！（獏）
**n 2008/07/07 15:59 
0205のジョーさん

(爆)

アドバイスありがとうございます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE