お元気ですか？？？

九州は、いきなり、猛暑となりました。

さのっちさま、お久しぶりです。

急に暑くなると身体が慣れないのでつらいですよね。

私は元気といえば元気ですが、バレエでふくらはぎの肉離れやっちゃいました。
脚の筋肉が落ちちゃったのがかなりショックです。

肉離れとは痛そう（；へ：）お大事になさってくださいね。

落ちちゃった筋肉ですが、すぐにもどりますよo(^-^)o
ジムのインストラクターさんに聞いたのですが、マッスルメモリーっていうのがあって、運動をやめても再開すれば、一からはじめる人と比べるとあっという間に元に戻るんだそうです。

私はほんとにまだバレエを始めたばっかりなので（9ヶ月目です）、脚、腰、腹筋、背筋と筋力が足らないとこばっかりです(T△T)バナナ食べて頑張ります～（笑）

Giselleさま、
ありがとうございます。希望を持ってまた積み上げていきます。　
なんか疲れやすくなっているのは、筋力のせいじゃなくて暑さのせいでしょうか＾＾