今日は、お昼ゴハンをしっかり食べたのだ。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月09日（水）

今日は、お昼ゴハンをしっかり食べたのだ。
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ナニワヤの「うなぎごはん弁当」は、785kcalぐらいあるらしい。

【記録グラフ】
食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
ダイエー さつま揚げ（1人前） 34 kcal
サークルK サンクス 冷奴セット（1人前） 125 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
1時
なとり むき枝豆（1人前） 78 kcal
三和酒類 いいちこ25度（3人前） 438 kcal
DHC プロテインダイエット　いちごミルク味（1人前） 178 kcal
2時
梅干し（2人前） 6.6 kcal
11時
クラシエフーズ プルジュレ　マルチビタミン（1人前） --- kcal
13時
サントリー 黒烏龍茶 [350ml] （1人前） --- kcal
14時
うなぎ蒲焼（1人前） 117 kcal
鶏の唐揚（1人前） 50 kcal
茄子の揚げびたし［1/2本］（1人前） 75 kcal
さつまいもの天ぷら［1個］（1人前） 146 kcal
シュウマイ［1個］（1人前） 41.5 kcal
煮しめ（1人前） 69 kcal
桃屋 味付ザーサイ［10g］（1人前） 5 kcal
  1514 kcal
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