今日も、お昼ゴハンは軽めなのだ。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日（火）

今日も、お昼ゴハンは軽めなのだ。
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体重計の電池が切れてしまった。買いに行かねば・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリのぬか漬け（10人前） 13.5 kcal
大根（ぬか漬け）（10人前） 24 kcal
三和酒類 いいちこ25度（2人前） 292 kcal
なとり あたりめ（1人前） 68 kcal
11時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
クラシエフーズ プルジュレ　L-カルニチン（1人前） --- kcal
13時
ampm 鶏と緑色野菜のあったか蕎麦（1人前） 253 kcal
ampm 小松菜のおひたし（1人前） 34 kcal
花王 ヘルシア緑茶 [350ml]（1人前） 14 kcal
19時
DHC プロテインダイエット　ココア味（1人前） 177 kcal
  1051 kcal
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