21000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月09日（水）

21000
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哲奈々　　15000
マック　　　500
焼肉接待　5500
【記録グラフ】
食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マクドナルド フライドエッグ ベーグル（1人前） 437 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
コーヒー（1.5人前） 9.6 kcal
13時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
和風サーロインステーキ（1人前） 551 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
石焼ピビンパ（1人前） 542 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
シリアル（1人前） 152 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2117 kcal
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