テレビ工事おわった【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月10日（木）

テレビ工事おわった
< 明日から工事！！ 　｜　電子レンジ直った >
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、目玉焼き、ポテトサラダ
【昼ごはん】
春巻き、ビール
【間食】
プロテイン
【晩ごはん】
ご飯、鯵の南蛮漬け、蛸の酢の物
【夜食】
プロテイン、牛乳、焼酎
【今日の感想】
工事がえらく早くきて今日の食ペースが狂った。
酒ものみすぎだカロリー取りすぎ。
一㌔泳いだけど数値は･･･

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