no title【たっつんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

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DS 5分

【記録グラフ】
食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
12時
ampm サンドイッチ　ハムマヨネーズ（1人前） 227 kcal
やきそばパン（1人前） 423 kcal
ampm おにぎり 発芽玄米じゃこ昆布明太子（1人前） 204 kcal
19時
ロイヤルホスト 海老 マカロニグラタン（1人前） 628 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
鶏肉コロッケ（1人前） 306 kcal
  2293 kcal
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