2008.7.13【べっこあめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日（日）

2008.7.13
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【記録グラフ】
食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
なすとピーマンのみそ炒め(残り)（0.2人前） 28 kcal
とんかつ(残り)（0.3人前） 182 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
トースト（2人前） 540 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢（1人前） 24 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（2人前） 108 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き鳥（0.7人前） 236 kcal
小松菜と油揚げの煮びたし（1人前） 120 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
もろきゅう（0.2人前） 5.6 kcal
黒酢　（1人前） 13 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 180ml（3人前） 0 kcal
  1664 kcal
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