月曜日【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日（月）

月曜日
< とまらない 　｜　お祭りの衣装制作 >
昨日からバナナ切れて、２袋買いました。

・朝
もやしと豚肉の炒め物・ごはん少々・ミルクティ・ごま茶・リポD半分

・間食
バナナ・ハーブティ（レモングラス）

・お昼
もやしと豚肉の炒め物・ごはん←朝の残り・お吸い物・緑茶

・間食
緑茶・ちんすこう１本

・間食②
ばなな

・夕食
にぎり（エビ・イカ各2）・ノンアルコールビール・フライドチキン

【記録グラフ】
体重。
0.6kg
体重。（kg） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
3960点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
PONPY 2008/07/14 09:29 
comさまもバナナやってますねー
お通じのほうはどうですか?
きこたん 2008/07/14 09:42 
月曜日だねー・・今週も暑くて長いぞ（＞＜）ｗ
ガンバローねー♪
com 2008/07/14 10:36 
PONPYさん

いいですよ。

朝はまず、ばなな。
ごはんとおかずはちょっとだけ食べるときも多いです。残りは、お昼に・・・
com 2008/07/14 10:37 
きこたんちゃん

がんばりましょうね。
kyo-ka 2008/07/14 16:02 
はなみず、止まりましたか？
鷲 2008/07/14 17:16 
お久しぶりです。日曜と土曜に遊びまくると、月曜はまるで地獄のように忙しくなるだす。。。
com 2008/07/14 21:41 
kyo-kaしゃん

止まりました。

頭はちょっと痛いです。。
com 2008/07/14 21:52 
わしちゃん

東京方面はいかがでしたか。。

comも今月末は近場の出張。来月は関東進出だ！！
さのっちょ 2008/07/14 22:20 
今日は、朝バナナ切らして、代わりにドラ焼き。。。。。。。
血糖値、かなりやばいかも。。。
com 2008/07/14 23:08 
さのっちさん

バナナを切らさないように、気をつけなきゃいけませんねぇ～。

４本入りとかだとすぐ、誰かに食べられちゃうのです。。
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