no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒ（1人前） 17.8 kcal
ウインナー（0.7人前） 44.9 kcal
レタス（0.6人前） 2.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
12時
ご飯　中（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.7人前） 92.7 kcal
ピーマン（1人前） 128 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
きゅうり（1人前） 95.9 kcal
16時
コーヒ（1人前） 17.8 kcal
21時
サーロイン（1人前） 491 kcal
野菜サラダ（1人前） 166 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
きゅうり（1人前） 71.7 kcal
  1850 kcal
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