夕食は野菜カレー【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月15日（火）

夕食は野菜カレー
< 今日も暑そう 　｜　トマト入り味噌汁 >
【今日のできごと】 今日の収穫はトマト　キュウリ　ナス　シシトウ　インゲン

【今日の感想】 笑っていいともでトマトをみそ汁に入れるとおいしいと言っていましたので明日はトマト入りみそ汁にしてみます。家族の反応はどうかな　　キュウリはピクルスにします。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
やさいすーぷ（1人前） 97.6 kcal
12時
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
14時
山崎製パン クリームパン [袋] 1個（1人前） 316 kcal
キュウイ（1人前） 53 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
19時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
  2232 kcal
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