*nさん　はじめまして、こんにちはヘイポーと申します。

いつもヨガとお酒との戦いがんばっておりますね。たまにお邪魔させてもらってます。

昼間っからパーチーいいですね～料理上手とお見受けしました！！

自分もここの所飲みすぎかなーと言う感じです。でもビールがうまい季節なんです米～少し前まで週末のみ酒解禁令を発令していたのですが、いつからか・・・
ついつい・・・気が付くとビールに手がキンキンに冷やしたビヤタン片手にグイッとと言った感じです。

自分も飲むきかいが多いのですが、飲む（食う）と決めたら結構はっちゃけちゃいます。その分はきっちり平日中に体を戻し、また週末の戦（飲み）に備えると言った感じです。

ヨガのプラクティス本格的な感じで用語なんかもバンバン出てきて素敵な感じですが、自分もつい先日久々にジムのヨガ（ハタヨガ系とホットヨガ太陽礼拝中心）行ってきました。自分は少しせっかちなところがあるので、先生のタイミングと言うかゆったりとできないと言うところが悩みの種です。
家でやりたいのですが、子供達がいたりどうしてもセカセカなってしまいがちです。Wiiを買って子供達とやるという作戦も検討中です。（Wiiのヨガ、バランス系が良いかどうか悩み中です。）

またこっそりとお邪魔させてもらいます。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

へいぽーさん
はじめまして。コメントありがとうございます。

ほんと、夏はついビールに手が伸びてしまいますよね～
かえって暑くなって寝苦しいのに(笑)

お酒との付き合い方はなかなかムズカシイですが、ここで自分と向き合って、長い時間かけてバランスを見ていきたいと思います。

料理、好きです。
ベジタリアン料理ですけど。


私もすごくせっかちな性格でしたが、ヨガを続けているうちにずいぶん穏やかになりましたよ。
先生とのタイミングは、相性もあるので、色んな人のクラスに出てみるといいかもしれませんね。
ちなみにアシュタンガヨガのマイソールスタイルの練習は自分ペースで進められるのでいいですよ！
ホットヨガはあまりおすすめできません。

wiiは使ったことありませんが、以前は寝る前にベッドの横にヨガマットを準備しておいて、起きたら即洗顔トイレを済ませてDVDに合わせて毎日行ってました。
習慣づけていつも同じ場所で同じ時間にできると一番いいんですよね。
ただ、お子さんがいたりするとムズカシイかな？

また、（こっそりといわず）いつでも来てくださいね～