no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日（水）

no title
< 腕立て伏せ100回 　｜　no title >
I bought three books at the used bookstore near my home.
This weekend, I'm going to Europe by airplane for more than 10 hours.
I won't be boring because I read them.

【記録グラフ】
体脂肪率
12.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
牛乳（1人前） 138 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
そぼろ（1人前） 302 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
20時
つけめん（1人前） 440 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
  1365 kcal
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