腕立て伏せ100回【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月15日（火）

腕立て伏せ100回
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I did the push-ups one hundred times tonight.
I want to become like a athlete's body.
I continue the effort as much as possible from this year.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
牛乳（1人前） 138 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
9時
ヤクルト（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
温泉玉子（1人前） 67.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
  1919 kcal
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