no title【くーままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ちゃんこ鍋（0.3人前） 145 kcal
13時
素麺（0.5人前） 225 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ウィンナー（0.5人前） 32.1 kcal
くずまんじゅう（1人前） 88 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
ナポリタン（0.8人前） 515 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
卵サンド（1人前） 379 kcal
  2120 kcal
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