no title【くーままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ハムサンド（1人前） 277 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
11時
サラダそうめん（1人前） 265 kcal
オリジン弁当 いなり（3人前） 192 kcal
日本ハム アメリカンドッグ（1人前） 197 kcal
18時
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
20時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
  1613 kcal
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