no title【かんたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かんたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年07月17日（木）

no title
< 今日も暑い 　｜　no title >
no title 画像1
[朝ごはん]
ミスドの夏限定 フルーツシュー（いちご）1/2個、クロワッサンサンド1/2個　アイスカフェラテM

[昼ごはん]
パスタ＆ドリアセット（ナスのミートソースパスタ、海老ドリア、サラダ）

[間食]
シューアイス・いちご

[晩ごはん]
ミニ冷やし中華

[今日の感想]


[no title]
本日のランチ

【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ミスタードーナツ フルーツシュー　いちご（0.5人前） 73.5 kcal
サンマルクカフェ クロワッサンサンド（0.5人前） 143 kcal
エクセルシオールカフェ アイスカフェラテ　M（1人前） 145 kcal
15時
ナスのミートソースパスタ（小）（1人前） 418 kcal
サイゼリア エビドリア（0.7人前） 401 kcal
サラダ（1人前） 49.1 kcal
19時
POKKA キレートレモンウォーター（0.5人前） 47.5 kcal
HIROTA シューアイス　いちご（1人前） 79 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
21時
セブンイレブン ミニ冷し中華（1人前） 306 kcal
  1665 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE