さわやかに?【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日(木)

さわやかに?

< 朝からジタバタ!…...  | (焦) >
本日、出社2番手。
次長さまに負けました。(笑)

さぁ、月曜にテニススクール休んだので、その振替に今日は出ます。
そのため、にわか車通勤!!!朝が早い。
今日はいつも(月曜)よりも家を出るのが5分遅かった。大混みに違いない!
と思いきや、意外に車が少なく遅く出たはずなのに現着が7:40。(早)

天気はどんよりですが、さわやかにお仕事こなして夕刻からのテニスに挑みま
す。(大袈裟?)


では、後程。



【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
60回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9113歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
コメント
yukatroll 2008/07/17 08:36
おはようございます。

曜日が違うとどこか新鮮だね。
それではお互い、チャチャっと仕事を片付けて、
今日も一日がんばりましょう。

ウインク・バッチ~ん♪
flo 2008/07/17 08:39
おっ。7時代に出勤だなんて、エライね~。
今日はテニスなんだね。
問題児がいないといいね~・・・私もどういうわけか
それだけが心配になって来ちゃったよ~笑。
dotabata 2008/07/17 08:48
おはようございます。昨日は、コメ返しができず、すみませんでした。><

わちもテニスが心配というか、なんしーがいるのかな?っていうのが…。

なんしーご乱心。部屋一面脱脂綿。どーも、すみまめーん!
mommomo 2008/07/17 09:03
ニュースで言ってるのも、あながち嘘ではないようで。
空いてて、ビックリすることがあるよ。

いいねぇ、爽やかな仕事っぷり!!
見習わなくっちゃ。

やばっ、10時に来客だった。掃除、掃除~っ!!
もぅ~、全然爽やかじゃな~い...^^。
2008/07/17 09:26
わだすもさわやかに(?)改名いたしましたぁ~~~~!!!
はりそん705 2008/07/17 12:41
「yukatroll」さーん、こんにちは。

はーい。
頑張りまぁーす。
お昼はお弁当を食べたのですが、御飯が軟い。魚焼き過ぎていて
けしずみ状態だった。きゃいぃぃぃぃん。損した気分。(^_-)-☆
はりそん705 2008/07/17 12:50
「pino9」さーん、こんにちは。

にひゃ。
テニスにナンシーが居ようが居まいが気にしません。
そのように努力します。

こう言っておけば、気にならないはず!!!!頑張りますね^m^
スイング14 2008/07/17 12:53
もう、こんにちは~だな^^
さわやかに仕事こなしてるかい?(笑)

ガソリンが上がったので、自転車で通勤してる人が増えてるみたいね。
で道路がすいてるんじゃないかな?


ココっと 2008/07/17 12:53
7:40。。。まだ夢の中でした~ww
ぐははは^^
出勤するには早すぎるねw

今日は風がそこそこあるから、テニス日和かな~♪
さわやかに頑張れ!!^^
はりそん705 2008/07/17 13:04
「dotabata」さーん、こんにちは。

いえいえ。(^^ゞ
ナンシーのことは気にしない!!!!ことに努めます。

絶対いると思います。何者なのか???
はりそん705 2008/07/17 13:09
「momo.」さーん、こんにちは。

お掃除間に合いましたか????
曇りから晴れてきてます。今だけかしら???

午後の部、頑張りますねー。(^_-)-☆
はりそん705 2008/07/17 13:10
「鷲」さーん、こんにちは。

いいですね。やっぱり漢字はかっちょぇえ!!!(^O^)/
はりそん705 2008/07/17 13:20
「スイング14」さーん、こんにちは。

はい。なんとか。(笑)
自転車で通える距離ならそうしたいですが…遠い。
ママチャリでは絶対無理かな。(笑)

地球に易しくない車(H8車)なもので…すみません。(^^ゞ
はりそん705 2008/07/17 13:24
「ココっと」さーん、こんにちは。

良い天気になりました。
私の通うスクールは、全天候型(屋内)コートなので、雨が降っても
台風が来ても、一応出来るのです。(笑)

早過ぎますか???えへへへへ。
勤務時間は8:30から17:30なんですよー。(^^ゞ

kowka 2008/07/17 14:10
こんにちわー!

いんや!7時なんか2度寝の最中ですよー!w
やっぱし、車通勤の人が減っているのでしょうか?
きこたん 2008/07/17 14:16
あぢーーーーヽ(  ̄д ̄;)ノ ハラホレヒレハレー

ナンシーに負けるなよー!!!
終わった後の食事・・・に負けるなよーーーー♪
はりそん705 2008/07/17 14:32
「kowka」さーん、こんにちは。

でもね。
今日が、たまたまだったかもしれません。(^^ゞ

ガソリン代は確かに家計に響きますよねー。120円くらいに戻って
くれないかなぁー。(^_-)-☆
はりそん705 2008/07/17 14:34
「きこたん」さーん、こんにちは。

はい。負けませんぜ!!!!
しかも、今日は一人なのでまっすぐ帰ります。
夕食は家に帰って適当に作ります。(^_-)-☆
b-midori 2008/07/17 18:02
ローソンのマンゴーココと夏のショコラシューを一気食い(●^o^●)
千尋 2008/07/17 18:38
今頃はテニスで汗を流しているかな(^。^)
しっかし・・・暑いねぇ。しっかり水分とってくださいね。

8:30始業なのに 7:40には会社についているなんて偉いなぁ。
私も8:30始まりだけど、8:10前後ですよ。着くのは。
さわやかにお仕事はこなせましたか??
私は・・・年度末の書類整理(肉体労働ですね。実質)で今日はクタクタ(@_@;)

はりちゃんのパワーを見習ってシャキッとしなくちゃ!!
浜ジョー 2008/07/17 20:43
そう言わずに、ナンシーを誘え~♪(^_-)-☆
さのっちょ 2008/07/17 21:34
テニスで、汗かいて、ビール1ッパイ。。。。
美味しいだろうなあ。。
はりそん705 2008/07/17 22:05
「b-midori」さーん、こんばんは。

ごっくん。旨そうです。(^_-)-☆
はりそん705 2008/07/17 22:13
「千尋」さーん、こんばんは。

帰ってきました。
汗ダバダバでしたよー。しかも、振替先は私含め4人だった。(^^ゞ
めちゃめちゃキツカッタでし。

お仕事…。帰りしなに急ぎの用事を頼まれたー。
いつもは、電車なので、8:00から8:10の間に出勤します。
車ですと、時間が読めないから…。たまたまですよん。(^_-)-☆
はりそん705 2008/07/17 22:14
「0205のジョー」さーん、こんばんは。

嫌じゃぁぁぁぁぁぁっぁぁーーーー。
はりそん705 2008/07/17 22:16
「さのっち」さーん、こんばんは。

ビールなどのアルコールは飲みませんでしたよー。(^_-)-☆
きのっち 2008/07/18 01:14
こんばんはー

車の量、確実に減ってますね。

今日コピー機を見に大型家電店へ行ったら、「ガソリン代還元キャンペーン」をやってました。
そんなキャンペーンをやらなきゃいけないほど、皆さん外出を控えてるって事?!

道が空いてるのは良いことなんだけど、、理由が理由なだけに・・・微妙ですよね。
ばぅ♪ 2008/07/18 06:52
昨日の呑みは爽やかでした!

90分1本勝負!

3人でボトル1本空いたら終了。呑みの合言葉は、「1本勝負行くか?」でした...
はりそん705 2008/07/18 08:39
「きのっち」さーん、お早うございます。

少なくなってますねー。車。
ガソリン代還元キャンペーンは最近よく見かけますね。(嬉しいのか?)

本当に、せめて120円代に戻ってくれればいいのになぁー。
はりそん705 2008/07/18 08:40
「ばう♪」さーん、お早うございます。

爽やかな?飲み会!!!!良いですね。
楽しく飲めることが一番ですもの。(^O^)/
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