no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		摂取カロリー
1333kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
りんご（1人前） 135 kcal
果実紀行 アロエヨーグルト（1人前） 72 kcal
森永乳業 ゼリー（0.7人前） 53.9 kcal
七尾製菓 七尾のミルクサンド（1人前） 68.1 kcal
12時
そうめん（1人前） 381 kcal
ヤマキ めんつゆ　濃縮２倍（1人前） 87 kcal
レタス（1人前） 10.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
20時
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
もやし（1人前） 51.4 kcal
わらび餅（1.5人前） 225 kcal
21時
ブルボン えびせんべい（1人前） 174 kcal
  1333 kcal
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