7050【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日（土）

7050
< 4000 　｜　20500 >
マック　　　400
缶コーヒー　100
高橋　　　　400
有明　　　　350
満　　　　　5800

【記録グラフ】
食事の記録
2241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
マクドナルド マックラップ サラダマリネ（1人前） 248 kcal
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
11時
カゴメ 六条麦茶香ばし焙煎 [ペットボトル] 500ml（1人前） 10 kcal
13時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
21時
シリアル（3人前） 457 kcal
共立 レーズン（2人前） 120 kcal
豆乳（1.5人前） 221 kcal
22時
カットワカメ（4人前） 5.5 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
  2241 kcal
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